【众志成城 打赢疫情防控阻击战】阿勒泰地区做好心理疏导 筑强防“疫”心理防线

2020年02月09日 18:41   来源:本网原创 阿勒泰新闻网官方微博

牛牛怎么玩 www.imedsh.com   阿勒泰新闻网讯:(本网记者 董世菊)为切实做好防控疫情的社会心理服务工作,按照《新型冠状病毒肺炎疫情紧急心理?;稍ぶ傅荚颉芬?,阿勒泰地区人民医院、阿勒泰地区第二高级中学及时启动“心理疏导”服务,向公众提供心理支持、心理疏导等服务,帮助群众共筑强有力的心理防线。

  “每天在外面防疫防控,辛苦不怕,回到家里不是很放心,会有担忧情绪”“白天总感觉自己体温上升,但实测体温都是正常的,有时候紧张或者是感觉呼吸困难,伴有全身酸痛,但休息一下就会缓解。到了晚上,白天的症状全都消失,一切正?!痹谛睦砣认呖ㄇ?,阿勒泰地区人民医院精神卫生科主任蒋辉从1月底就开始接到了一通又一通电话,群众倾诉着自己的担忧和恐慌,蒋辉一一认真倾听,并给予心理抚慰。

  在疫情防控期间,不管是疑似隔离观察的人群、在家隔离人群和在家不出门的居民,还是高强度工作下的一线医务人员,有人因为负面消极的自我心理暗示而产生相关患病的躯体反应,也有人长期在家内心积郁而敏感多疑,出现强迫清洁症状、与家人发生矛盾等,因此,心理干预和疏导越来越受重视和关注。2月8日,阿勒泰地区人民医院开通应对疫情心理援助热线17799070287、17799070289,拥有丰富临床、咨询、?;稍さ木裎郎谱液托睦碜裳ü缁拔褐谔峁┬睦碜裳?。

  面对新型冠状病毒肺炎疫情的紧张防控,阿勒泰地区第二高级中学迅速响应,2月5日,立即启动心理?;稍ぁ芭摹毙卸?,国家二级心理咨询师马玉婧和国家三级心理咨询师皇薇,为全地区师生、家长、工作人员和社区居民免费提供心理援助电话咨询和网络辅导服务,提供专业支撑和人文关怀。心理咨询热线为:马玉婧老师18290908217 QQ:40001092;皇薇老师18690604900 qq:122482091。咨询时间为:上午10:30-13:30下午16:30-19:30晚间21:00-23:00。

  热线开通以来,咨询者既有心理紧张焦虑的家长,也有为自己课业担心的孩子?!拔液图依锶说姆阑ひ饧灰恢?,总是发生口角,家里很不愉快,我该怎么办呢?”一位群众打进热线电话,倾诉自己的烦恼。马玉婧慢慢稳定倾诉者的情绪,为倾诉者提供了一些与家人沟通策略建议和意见?!叭巳硕加锌释闼叩氖焙?,特别是这个非常时期,我们心理咨询师的工作主要是为大家提供一个倾诉的渠道,尽己所能帮助大家答疑解难?!甭碛矜核?。

  “疫情防控面前出现不同程度的紧张、焦虑等情绪反应是正常现象,大家不必过于恐慌?!苯越ㄒ?,生活方面,居室要多通风换气,并保持整洁卫生;坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;保障睡眠、不熬夜提高自身免疫力。情绪方面,可选择听旋律优美、缓慢、悠扬的音乐以安定情绪;通过开展适度的运动来帮助自己调节情绪;学习可以帮我们转移注意力,调节情绪,学习一些感兴趣的任何东西给情绪带来快乐;当你情绪低落的时候,不妨拿起手机打个电话、发条微信,或是视频连线,问候一声,可以温暖彼此。

[责任编辑:陈凤 ]